hmb dzialanie

hmb powinno być stosowane jako środek uzuoopełniajacy - po zapewnieniu wszystkich innych niezbednych sooplementoow działanie inne niż antykataboliczne jest dość rzadko spotykane ;) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=100406 artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym [...]

DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

a masz na to jakieś dowody?? nie spotkałem sie z negatywną opinia na hmb być moze dlatego że jestem troche laikiem w tym temacie Inaczej, czy ty masz jakieś dowody na jego dobre działanie? ;-)

Może nie taka głupia, parę lat temu na mnie zadziałała bardzo dobrze i nie miałem żadnych efektów ubocznych oprócz obrzęku od wody. Nie jestem jednak entuzjastą koksów, zaczynałem od kreatyny, HMB, aminoanabolu i perfect amino i też było nieźle, chociaż sądzę, że koksy nie są tak szkodliwe jak się często pisze. Co do provironu(sam kupuję [...]

kreatyna i antykatabolizm? moze jakies tam dzialanie ma ale nie sadze ze tak mocne jak bcaa i hmb ,i kreatyne mam w pumpie no moze nie jest to odpowiednia dawka ... a jaka kre bys mi radzil dorzucic??

Przede wszystkim nie keratyna, tylko kreatyna (keratyna jest to białko budujące wytwory tkanki skórnej, czyli włosy, rogi, kopyta i paznokcie). Podobno najlepiej brać kreatynę z jednoczesną suplementacją HMB. Warto również jednocześnie zażywać karnitynę i glutaminę. Wszystkie te substancje wspomagają wzajemnie swoje działanie, przez co ich [...]

a że sie zapytam. Jako antykatabolik mozna dać glutamine bcaa hmb ok. Ale jeśli robi się redukcje ćwicząc na siłowni to czy pobudzanie w ten sposób mięśni ma działanie antykataboliczne czy może utrzymuje stały stan czy równiez można je spalić w ten sposób?

nikt ci diety nie ulozy . poczekaj z barniem supli az ta diete ulozys . w postach podwieszonych jest wszystko opisane . hmb jest za drogie a przez jego dzialanie lub jego brak rzadko jest dobrze oceniane . czasami ponoc przy polaczeniu z kreatyna ma to sens , ale i tak jak dla mnie to szkoda kasy .

[...] zł scitek nutrition ,promax 2,5 kg =130 zł ,tribulus terraris (sory za pisownie ale nie pamiętam jak sie to pisze ) =55 zł ,no i jeszcze niewiem ale chyba dokupie jeszcze hmb z olimu 90 tabl=85 zł i combo anabolic (też nie pamiętam dokładnej nazwy ,ale wiem że ma działanie podobne do vanadylu)=70 zł a więc wszystko razem daje skromną sumke 720 [...]

1. jezeli chodzi o kupno witamin to lepiej kupić osobno np d3, k2 czy np. wiekszosc witamin, ale skupiona w jednej tabletce. ( tylko nie pisac to i to bo nie chce mieć pełnej apteki w domu ) 2. Czym się różni działanie beta alaniny od kreatyny? 3. Czy warto zainwestować w hmb zamiast BCAA

Musisz pamiętać, że działanie każdegu suplementu i jego skutecznego działania na organizm powinno się rozpatrywać indywidualnie na podstawie doświadczeń. I tak na Ciebie HMB może działać powstrzymując katabolizm w ilości np. 2g lub też np aż 8g. A wiekszę jego ilości nie dość, że mogą zatrzymać katabolizm to jeszcze mogą działać anabolicznie. Tak [...]

Arkus te 3g przez 3 miesiace to jest mit powtarzany czesto na forum. Efekty sa uzaleznione od roznych indywidualnych czynikow - na jednych dziala nawet i 2g dziennie, inni czuja dzialanie dopiero przy 6g na dzien a inni wogole nie czuja dzialania HMB.

DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html aminy jak cie stac mozna caly rok lykac. chcesz by ludzi lepiej ci doradzali wypelniaj pelna ankiete o ktora prosza.

[...] to jeszcze w dawce zalecanej przez producenta czułem się pobudzony i potliwość wzrosła, ale przy takiej dawce było to niemożliwe z fizjologicznego punktu widzenia. Odnośnie hmb, to panuje /chyba jeszcze/ pogląd, że owszem, działa, ale tylko na osoby niewytrenowane. Natomiast jeśli chodzi o funkcje tegoż związku to radzę poczytać, bo nie jest to [...]

Zdecydowalem sie ze zrobie tak: Kreatyne mam jusz i DM bo jusz kiedys kupilem no i teraz dokupie to HMB ale z olimpu 45 tabletek.. i do tego moze Dextroze lub gainera by spotengowac dzialanie kreatyny Jakiegos malego 500g albo 1000g bo kasy malo

moim zdaniem nie, choc są osoby ktore nawet wyraznie odczuwaja dzialanie glutaminy. osobiscie jesli stosuje antykataboliki (a rzadko je stosuje) toi tylko BCAA w dawce 10g przed i po treningu. wszelkie glutaminy, tauryny czy HMB - omijam szerokim łukiem.

GLM - Glutamina jest wolnym aminokwasem, który występuje w najwyższym stężeniu w komórkach mięśniowych. Stanowi ponad połowę puli aminokwasów. Glutamina jest potrzebna mięśniom, komórkom jelitowym, nerkom, wątrobie i systemowi odpornościowemu. Zwiększone zapotrzebowanie na glutamine pojawia się przede wszystkim u ciężko trenujących kulturystów. [...]

Prawdopodobnie nijak. Polecałbym zamiast HMB jakies cukierki np M&M'sy przynajmniej są samczne i tańsze a działanie podobne, czyli żadne.

DZIAŁANIE HMB

[...] wieksza potliwosc, problemy z zasnieciem (bralem okolo 16.00) nie redukowalem sie tak tylko sobie wzialem, dla jajec l-karnityne jeszcze mam, okolo 70 kapsulek.. hmb nie bralem. ale jedna dobra opinia sie nie cieszy choc na kazdego dziala co innego.. a z reszta, nie mam doswiadczenia, zeby sie wypowiadac na ten temat. Zmieniony przez [...]